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目前分類：蘇珊娜の愛在素食 (13)

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飲食新起點：腰果碎釀豆腐

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士多啤梨利腸道

士多啤梨擁有鮮紅的色澤，配上嫩綠的葉子，色彩對比鮮明，賣相實在十分吸引。資深營養師黃榮俊指，士多啤梨含豐富維他命C、果膠、水溶性纖維等營養素，當中的維他命C，不但可提升身體抵抗力，有助增加鐵質的吸收量，更可促進膠原蛋白的製造，以及具有美白淡斑的功效，難怪深受女士愛戴。至於其果膠更可吸收腸道的廢物和油脂，減慢血糖的吸收，有利維持腸道健康。

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青瓜含鉀助穩血壓

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飲食新起點：簡易米豆球

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阿布丁丁

照片上的年份沒有錯，當時潘朵拉還不會寫部落格來分享美食，正好買了新相機，就將覺得好吃的食物給拍了下來。

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※栗子餅 $32
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So Good: 給我一個CUPCAKE

文字/插圖:Ster


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火熱的冷糕  吳廷記

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焗牛油果甜椒暖沙律

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材料：

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青亭素食料理 Kiosk Vegetarian

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朱古力戚風蛋糕

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So Good:和式甜蜜

文字/插圖: Ster

 
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一人定食，瀰月三色
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