原來我的工作很快樂－Vemmaの夢想綠色小屋

究竟，上班一族有幾多成人認為自己的工作很快樂？像困在火圈中。

那就是第一步是聆聽自己的內心，發掘真正的興趣才會成功。

究竟，上班一族有幾多成人認為自己的工作很快樂？相信，有大部份人覺得工作就是工作，最好準時下班。或許，更多人討厭自己的工作，每天上班就等如上刑場，每到星期日下午便開始不快樂，因為一想到明天 (星期一)又是五天或六天辛勞工作的開始。當一個人討厭工作，也同時有壓力的存在。試問又怎會認為工作是很快樂呢？

去年9至11月，基督教服務處訪問400名20至63歲僱員，其中兩成是80後青年，問他們對於工作的快樂度作出評分。80後青年，的快樂指數平均只得 4.14分，低於4.5分的平均水平，較80年代前出生的人低。有近4成受訪80後青年出現中度嚴重的焦慮徵狀，比例較其他受訪者多接近一倍。這個調查間接可以知道，一個人在職場愈來，經驗愈多，是可以增加快樂感。因為累積的經過可以幫助你解決困難，增加成就感同時也提昇了快樂度。

尋找痛苦的根源

所謂要治本不要治標，尋找出工作的痛苦來源，根治好才有快樂的一天。首先，你要知道自己的工作是否你的興趣？但相信大部份人的工作都是身不由己，既然如此，就要考慮為什麼仍要繼續做這份工作，那就是清楚自己的目標。是為了薪金？為了福利？還是安定的生活？等等原因。有時候工作沒法轉變，就要欣然接受，除非你一走了知。

如果工作一直不開心，質素會一直下降，出來結果不好又會惹來上司、同事對你的不滿，如此下去只會愈做愈不起勁，一個惡性循環就產生出來。要避免一直不快樂下去，就要在工作中尋找快樂。

暢銷書《Are You Ready To Succeed》作者Srikumar Rao教授在一次演講中指出，追隨內心的聲音做感興趣的事，慢慢你會享受工作帶來的意義，步向成功。」那就是第一步是聆聽自己的內心，發掘真正的興趣才會成功。他又指出「許多人尋找自己的事業出路時，往往過分受外界目光所影響，為求別人認同而忽略自己的感受，做一些不喜歡的工作。」就是太介意別人看自己，令壓力產生。所以，該教授指出不時反思想做的事對於追求充實的生命有無幫助，找到目標便要勇於實踐，比「三思而後行」更重要。

管理層有責任令工作得快樂

除了工作性質令人不快樂，一間公司的文化也是令同事之間產生快樂原素，很多時人事的鬥爭也是痛苦的泉源。當同事之間不信任，大家就會互相指責，過著惶恐不可終日的環境中，不但不開心，還有令工作效率減低。著名鞋店Zappos的行政總裁謝家華（Tony）曾表示「員工不要把工作視為工作、事業，而是一種感召」因此員工工作愉快，對工作質素非常重要。

轉載自 http://hk.lifestyle.yahoo.com/myself/career/article.html?id=art_4bb0200e

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