Vemmaの夢想綠色小屋

蔬果汁對症自然療法

內容簡介

現代人習慣大魚大肉，每日所需的蔬菜、水果明顯不足，長時間下來，各式文明病、慢性病找上身，含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果，有助於預防疾 病、養身健體、養顏美容。本書主要是針對上班族、銀髮族、愛美族及病症族等4大族群最常遭遇的59種病症，分門別類提供各自形成原因、需要補充的營養素及 由營養師調配出一套專屬的蔬果汁，讓你不需花費精力，即可獲得滿滿地營養素！

五顏六色的蔬果，不僅賞心悅目，更代表著不同的營養成分，藉由各種顏色的保健功效，設計出33款豐富的飲品。

進入蔬果汁主題之前，提供了喝蔬果汁的好處、蔬果的營養成分、必學的處理竅門、製作技巧及飲用方法等知識，讓你製作出營養又好喝的蔬果汁。

◎上班族舒壓活力汁
針對上班族常遭遇的壓力、疲勞、焦慮、失眠、抵抗力差等25個症狀，提供舒壓活力的66道飲品，讓你消除惱人的文明病。

◎銀髮族健康長壽汁
以現代人最常發生的骨質疏鬆、心臟病、血管硬化、膽固醇過高、癌症等10個慢性疾病，提供預防保健的24道飲品，讓你有高品質的老年生活。

◎愛美族漂亮窈窕汁
針對會影響外觀的肌膚暗沈及老化、氣色差及肥胖等14個愛美的族群最擔心的問題，提供38道飲品，讓你變美又窈窕。

◎病症族族調養元氣汁
針對中老年人常見的心血管疾病、高血壓、糖尿病、腎臟病、痛風等10個慢性疾病，提供20道最適合疾病調養的飲品，幫助恢復健康。

◎七色蔬果的保健密碼
將蔬果分成綠、白、紫、紅、黑、橘、黃七種顏色，做出33款不同功效的蔬果汁。

賣點：

59種對症自然療法，針對上班族、銀髮族、美女族及慢性病患者預防病症的天然飲品，天天飲用蔬果汁讓您遠離疾病。全書內容豐富，資料詳實，列出病症所需補充的營養素，並附有中、西醫師針對病症提出的健康叮嚀。

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